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多晒太阳能预防子宫肌瘤?

发布时间:2019-02

子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤。尽管它不是会危及生命的疾病,但会导致经血过多、经痛、不正常出现、腰痛、尿频等症状。年轻女性患子宫肌瘤流产和不孕的可能性也会增大。因此,预防子宫肌瘤是不少女性都很关注的,但你知道吗?多晒太阳也会有用哦~

百得针对1996-99年居住于美国华盛顿35-49岁的女性1036人进行了调查,针对她们血液中维生素D25 - 羟基维生素D=骨化二醇)浓度与子宫肌瘤之间的关系进行调查。

结果显示,维生素D浓度不够的人(血液中平均每毫升中20纳克以下)与维生素D浓度够的人相比,够的人患子宫肌瘤的风险降低了32%。维生素D浓度足够的人黑人占10%,白人占50%,从维生素D浓度的角度观察,白人占比更多的,但子宫肌瘤风险与人种关系不大,各人种几乎相同。另外,每天在户外活动一小时以上的人患子宫肌瘤的风险也会降低40%

百得认为,该研究中数据的连贯性、黑人与白人类似的结果已经提供了维生素D的浓度足够就能够降低子宫肌瘤风险的证据。另外,可以通过每天日光浴的方式,不花钱地补充维生素D,降低子宫肌瘤的发病风险。目前,底特律正在进行进一步研究。